臨終前幾乎都得臥床，差在時間長短罷了，躲不掉。差異很大的是花多久下床，然後又花多久回復生活自理，這就有很大的差別了。
不論臥床的原因是什麼，醫生針對這次手術或治療後明確的交代，躺著別動，或多久多久內不要下床；相信他的交代並且要乖乖配合，這會讓傷口復原更好或讓整個療程更有效。但臥床同時也得付出一些代價，肌肉流失、骨質流失、關節僵硬，這些得在臥床之前自己先準備好。
肌力的降低。每臥床一周，肌力就少20%，倘若臥床前下肢推力有50KG，臥床一周後就剩40KG，第二周剩32Ｇ，等臥床結束後復健回復肌力則相當緩慢，每周回復10%已很難得，約4.5周才有機會能回復2周的臥床肌力流失。
臥床時可觀察到尿液中的鈣含量增加，這些鈣都是從骨骼來的。依用進廢退原則，骨骼不需承受重量，就會讓鈣辦退休，反正也用不到，但等到可以下床骨骼要重新負重的時候，要重新徵召鈣回來上班，就沒那麼容易了。更麻煩的是原先退休的鈣可能跑去韌帶或肌腱上班，就是所謂結締組織異位鈣化，讓關節僵硬。
關節也是遵守用進廢退的原則，即然不用，乾脆打包起來收好。人體的結締組織都有一個神聖使命，就是把所包覆的組織保護好，韌帶會限制關節不要亂動、筯膜讓肌肉在固定的方向收縮或伸展，現在關節不用了，體內又有骨骼釋放的鈣，當然善加利用讓關節更穩囉。但這麼一來就加重了下床後的復健難度。
還會有連鎖反應，靠肌肉施壓進行循環的靜脈和淋巴液則因循環不良產生淤滯，可能引起靜脈血栓或水腫。靜脈回流不足以致心臟每次的輸出量變少，所以心跳變高才有足夠血液給全身，心跳變高需由交感神經促進，交感神經促進結果使消化排泄功能低下，以致食欲不振、消化不良、便泌、多尿等，諸多連鎖反應。
許多事情我們仍以包容接納的態度面對，即便這些狀況全部發生，我仍然可以有尊嚴的領受這個圓滿的生命，但有些事情我們的確有能力預作準備，多存肌肉和骨本。我們會存錢以備晚年的不時之需，也可能在有需要時處理有價資產變現應急，但可能更重要的肌肉和骨本一直都忘記存，更麻煩的是缺錢還有子女可以幫忙出，缺肌肉或骨本，別人就一點忙都幫不上了。
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