前二次待業中都騎自行車環島一圈，這次不只一個人問我要不要再騎一躺，我很認真的在想"跑步"環島一圈。
即然是圓夢，就表示原先沒做過或根本沒認真了解過；如果單憑一時衝動去做，圓不了夢事小，更有可能會受傷或發生意外。要騎車環島，自己的身體能適應長時間騎車嗎？想登玉山，自己有完整的準備嗎？或是想創業，自己對這個行業了解夠清楚嗎？一旦決定要去做，這些都不會只是一場浪漫數小時的夢，需要對自己的飲食、運動習慣、生活作息、時間管理做不同於現況的改變，這會是一個需要承諾的選擇。如果你連從捷運站走回家都懶而想登玉山，你就得從現在起讓自己變成一個喜歡走路流汗的人，再來發現自己的飲食偏好開始改變，這才離圓夢近了。
我很常跑步，這幾年跑得很隨性，但也應該有超過10場全馬了，最近有點足底筋膜炎的症狀出來，也讓我更認真的在想，我只是跑完馬拉松還是想讓自己成為馬拉松跑者。所以開始更重視自己的飲食，在飲食攝取上降低油脂量，在用餐時間上也做限制，結果就反應在體重、體脂肪、肌肉量上，這是一個承諾後的選擇。如果只是當一個待圓的夢，然後勉強去完成它，最後就會受傷。
現在又有其它夢待圓，不能再沒有智慧，歸納三點，第一要遵守這個選擇的法則，第二要清楚自己生理、心理、和外在的客觀條件，第三要做萬全的準備。第一次跑半馬是太魯閣馬拉松，回來鐵腿三天，還很自豪“誰說要怎樣準備”，“意志力最重要”，今天回頭看都還蠻想笑的，忽視、無知、基礎不紮實，都是受傷的主因，而且沒理由說是“意外”受傷，從一開始就可以確定一定受傷。
林肯說：“如果給我六小時砍一棵樹，我會花四小時磨斧頭”。要調整自己所需的時間會比自己想得還長，看得到的生理、行動、作息上的弱點都還容易處理，我覺得難搞的是心理和性格上的調整，多半是跟了自己幾十年的個性，好難面對，但面對後倒學得了謙卑和同情，更容易接納人都難免有弱點。
